Voilà, le titre dit tout. Comment fait-on pour se remettre de la bipolarité? Il faut du repos dira le médecin. Mais que signifie avoir du repos?
-Dormir le plus tard possible?
-Ne pas faire aucune tâche ménagère?
-Ne pas s'habiller de la journée?
-Ne pas sortir de la maison de la semaine?
Voici ce que moi je suggère.
Jour 1:
- Dormir le plus tard possible, où jusqu'à ce que le chien n'en peuve plus de se retenir.
- Rester en pyjama toute la journée
- Lire mes courriels
-Visiter divers forums et blogues
-Downloader plein de démos de jeux gratuits et tous les essayer
-Jouer à Sims
-Brancher le Xbox et jouer à Fable tout l'après-midi.
-Lire quelques chapitre du dernier livre d'Harry Potter.
Jour 2 à 15:
- Voir Jour 1.
Bon, c'est un peu utopique de croire que je serai capable de tenir ce rythme là pendant 15 jours. À un moment donné, mon corps aura besoin de bouger. J'aurai des crampes aux doigts à force de pitonner et de tourner les pages, sans parler des crampes aux fesses à force d'être assises tout le temps... Je m'accorde donc la permission d'amener Elvis courir à vélo par beau temps, sur le bord de l'eau et d'ainsi prendre le temps de respirer l'air marin.
C'est peut-être ça que voulait dire le doc par avoir du repos...
1 commentaire:
Ben oui, le repos, ça passe aussi par des moments où tu fais des choses qui te font du bien !
Repos = pas de stress !
Et je suis sûre qu'une balade avec Elvis, c'est tout sauf du stress ;-)
Publier un commentaire